Havasi Ferenc
egyéni konzultációk és tréningek
A külső világunk a belső világunk tükre
Testi tükör: tünet, betegség
A test a belső világunk legkonkrétabb tükre. A vele való kapcsolatunk is. Születésünk óta a nap 24 órát együtt töltjük, mégis előfordulhat, hogy kifejezetten rossz érzéseink vannak feléje, és rosszul bánunk vele, vagy egyszerűen nincs is kapcsolatunk vele. Ha megtanulunk kommunikálni, jól kapcsolódni vele, akkor arra jó eséllyel a testünk is reagál, sőt, az egyéni szimbolikus “nyelvén” keresztül nagyon fontos “üzeneteket” érthetünk meg önmagunkról, az életünkről is, amiket érdemes megszívlelni.
Lelki tükör: demotiváció
Lelki állapotunk egyik jó indikátora a motivációnk szintje. Mindannyian érezzük, hogy mostanában mennyire csillog a szemünk, vagy mennyire kerültünk éppen egy negatív lelki spirálba. Azonban egy dolog érezni a motivációs szintünket, és egy másik érteni is azt, hogy miért alakult ki, és pontosan min múlik az, hogy újra lelkesek lehessünk, sőt, hogyan segíthetünk másoknak is ebben a kérdésben.
Kapcsolati problémák
A külső kapcsolataink a belső kapcsolataink tükröződései. Például olyan emberekhez vonzódunk vagy leszünk szerelmesek, akik úgy bánnak velünk, ahogy mi bánunk önmagunkkal. Legtöbbször azonban nem is vagyunk tudatában a belső világunknak (énrészeinknek), és hogy mi is zajlik pontosan bennünk, csak annyit tapasztalunk, hogy újra és újra valami hasonlótól szenvedünk, amit ha jobban megnézünk, akkor ennek a belső tudattalan világnak a külső tükörképe.
Konzultációs módszerek
Ultrarövid terápiás konzultáció
Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László pszichiáter által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé.
Szomatodráma
A SzomatoDráma egy kis csoportban (4-6 fő) játszható kreatív önismereti módszer, amit szintén Dr. Buda László fejlesztett ki. Az egyéni konzultációkat is hatékonyan tudja kiegészíteni intenzív, intuitív csoportélményen keresztül.
Coaching
A coaching egy olyan konzultációs módszer, amely jellemzően 4-8 alkalomból álló folyamattal segít téged abban, hogy egy kihívásod megoldásának vagy célod, álmod megvalósításának megtaláld a saját, önazonos módját. Nem tanácsadás, nem terápia, sokkal inkább egy intenzív önismereti munka.
Motivációs térkép
A Motivációs térkép egy igen hatékony eszköz, amely 9 motivátor fontosságát és kielégültségét képes mérni. A rá épülő konzultációs módszertan használható egyénile, csapat és szervezeti szinten is.
Kapcsolatfelvétel
Általános esetben
Egyeztessünk egy elköteleződéstől mentes beszélgetési időpontot, hogy átbeszéljük a közös munka lehetőségeit.
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ha kifejezetten a Dr. Buda László által kidolgozott egy alkalmas Ultrarövid terápiás konzultációra szeretnél jönni, akkor további információkért és bejelentkezési lehetőségért kattints a lenti gombra.