Videók: önismeret
22 videó
Lebegés a "mi"-ben - Önismereti randi Trömbőczki Katalinnal
Önismereti randi Trömbőczki Katalinnal a „mi” megéléséről: online ismerkedés, tantrikus szexualitás, gyermekkori sebek és a pénz a kapcsolatban.
párkapcsolatönismeret
Hivatás és párkapcsolat - Önismereti randi Dr. Sindel Nikolettel
Mi köze a hivatásnak a párkapcsolathoz? Önismereti randi Dr. Sindel Nikolett hivatásmentorral, akinél az Önismereti randi ötlete is megfogant.
párkapcsolatönismeret
A külső világunk a belső világunk tükre
A külső világunk (párkapcsolat, munka, pénz) valójában a belső világunk tükre. Több modellel és saját példákkal mutatom be.
önismeret
Hosszú távú boldogságunk és egészségünk kulcsa
A Harvard 75 éves kutatása 700 ember életét követte: min múlik a jó élet, a boldogság és az egészség? A válasz: az emberi kapcsolataink minőségén.
önismeret
Tökéletlenségünk egyben a legnagyobb lehetőségünk
A japán kincugi aranyporral emeli ki a repedéseket. Mit tanulhatunk tőle a saját sérüléseinkről, és hogyan válhatnak a legnagyobb lehetőségünkké?
önismeret
Érzéseink kulcsai - világhelyzet szorongás feloldása
Előadásom arról, hogyan válhatnak az érzéseink a barátainkká és belső iránytűvé, és hogyan oldhatjuk fel a világhelyzet okozta szorongást.
önismeret
Hogyan érdemes viszonyulnunk a jelenlegi világhelyzethez egyénileg?
Beszélgetés Ócsai Andrással és Rusznák Györggyel: hogyan maradhatunk lelkileg stabilak és belsőleg szabadok a világhelyzet bizonytalanságai közepette?
önismeret
Kedvenc kommunikációs leckém
Kedvenc kommunikációs leckém a beszólások kezeléséről: az ösztönös reakció negatív spirálba visz, a tudatos válasz kivezet belőle.
kommunikációönismeret
Az önazonos karrierváltás 4 fázisa
Az önazonos karrierváltás négy fázisa a saját és coaching-tapasztalataim alapján, webináriumon Barbarával, aki a saját váltását is megosztja.
önismeret
Hogyan upgradeljük a motivációnkat informatikusként?
Előadásom a 2022-es Szabad Szoftver Konferencián: hogyan debugoljuk és upgradeljük a saját és a csapatunk motivációját, informatikus szemmel.
önismeret
Kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása
Covey könyve az egyik kedvencem: a 7 szokás nem új találmány, hanem filozófiák és vallások közös alapelvei, amelyeket kutatások is igazolnak.
önismeret
Rácz Mónika - Léleknevelés
Rácz Mónika saját nevelési módszert dolgozott ki, a Léleknevelést. Életútja inspiráló példa arra, hogyan bontakoztathatjuk ki a saját erőnket.
önismeret
Az allergia lelki megoldása?
Majdnem 30 évig keserítette meg az életemet a pollenallergia. 2019-ben egy fordulópont segített megtalálni a lelki hátterét. Erről mesélek.
önismeret
Melyik a nehezebb: 1 kg vas vagy 1 kg toll?
A régi feladvány többszörösen is becsapós: a megoldásnak legalább három szintje van, és a fizikán túl önismereti tanulságai is vannak.
önismeret
A siker és a boldogság kapcsolata
Shawn Achor A boldogság mint versenyelőny című könyvének alapgondolata: tudományos kutatások szerint a boldogság vezet a sikerhez, és nem fordítva.
önismeret
Beszélgetés a szívünkkel #1 - Mi a szív?
Talán a szívünk tudja a válaszokat a legfontosabb kérdésekre. De mi is a szív, és hogyan kezdhetünk valódi párbeszédet vele? A sorozat első része.
önismeret
Beszélgetés a szívünkkel #2 - Az érzelmi világunk működése
Az érzelmeink világa egy egyszerű modellen keresztül: az érzelemkezelés két szélsősége, az elfojtás és a kontrollálatlan kiélés. A sorozat 2. része.
önismeret
Beszélgetés a szívünkkel #3 - Érzelmi gátaink túllépése
Tippek arra az esetre, ha az érzelmi elfojtás jeleit észleljük magunkon: régi, bevált módszerek a mai életre szabva, a saját tapasztalataimmal.
önismeret
Beszélgetés a szívünkkel #4 - Érzelmi csatornázás
Hogyan tereljük az érzelmeinket olyan csatornába, ami nem bánt mást, sőt előre is viheti a helyzetünket és az önismeretünket? A sorozat 4. része.
önismeret
Sztoikusok #1 - A sztoikus lelki hozzáállás
Ebben a videóban a sztoikus lelki hozzáállás alapját és erejét járjuk körül, ami lelki nyugalmat ad, hatékonnyá tesz és segít helyesen viszonyulni az időhöz is.
önismeret
Mire jó a sakk - talán neked is?
A sakkot indiai bölcsek alkották meg, hogy az életről tanítsanak. Mit adhat a sakk bölcsessége az élet többi területén, akkor is, ha nem vagyunk sakkozók?
önismeret
Sztoikusok #2 - kommunikációs tippek
Ha csalódunk valakiben, valójában a saját róla alkotott képünkben csalódunk. Ez a tudás egy sokkal jobb kommunikációnak is az alapja.
kommunikációönismeret