Egyéni önazonossághoz irodalom ajánlás

Az önazonosság felé való haladásban sok jó irodalom és képzés tud segíteni. Az alábbiakban azokból osztok meg egy válogatást, amelyek számomra a legtöbbet segítettek, illetve segítenek a mai napig.

Könyvek

  • Stephen R. Covey: A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása
  • Carol S. Dweck: Szemléletváltás
  • Marshall B. Rosenberg: A szavak ablakok vagy falak – Erőszakmentes kommunikáció
  • Buda László: Mit üzen a tested? ; Mit üzen a lelked?
  • Simon Sinek: Találd meg a miérted!
  • Eckhart Tolle: A most hatalma; Új föld
  • Sárvári György: Intuitív út – az ugrás szabadsága
  • Marcus Aurelius: Elmélkedések
  • Epiktétosz összes művei (Steiger Kornél fordításában és jegyzeteivel)
  • Eric Berne: Sorskönyv
  • Michael A. Singer: Az elengedés szabadsága
  • Hermann Hesse: Sziddhárta
  • Saját írásaimat: itt találod

Videók

Képzések

  • Új Akropolisz filozófia kurzusa: az önismereti utamon ez a kurzus indított el, aztán ott is maradtam önkéntesként. Azóta is, már majdnem 20 éve folyamatos, heti szintű gyakorlati filozófiai impulzust ad számomra.
  • Szomatodráma: Dr. Buda László által kidolgozott másik módszer (az Ultra rövid terápia mellett), amely egy játékos, kreatív önismereti és terápiás módszer. Én 2020-ben találkoztam, és a testel való kommunikáció egy új szintjét mutatta meg számomra.
  • Sárvári György nyitott csoportjai: Sárvári Györggyel a könyvein keresztül kerültem kapcsolatba, aminek megfogott a mélysége és határozott szókimondása. 2019-ben “Az intuitív út – az ugrás szabadsága” majd 2020-ban egy nyitott csoportjában való részvétel nagyban hozzájárult a munkám önazonosabbá tételéhez.